Ahoj, Ahoy, Aho.
Som Lusea, Louve, Lucia, Lou.
Živel s dúhovou povahou, ktorý treba zažiť naživo. Rada sa ocitám v medzipriestoroch a medzisvetmi. Prečo? Objímajú sa tam paradoxy. Ticho sa tam stretáva s hudbou, divokosť s jemnosťou a rôzne uhly pohľadu formujú nové svety.
Prítomnosť je moja sila, sloboda je moja esencia a intimita je mojím jazykom. Stávam sa akousi prieskumníčkou vrstviev, kedy cez rôzne portály, sprevádzam ľudí k znovunájdeniu vnútorného kompasu a zvedomenia svojho ikigai. Pripravujem terapeutický merch, píšem knihu o chaose a som v procese navrhovania kariet, ktoré prinášajú ľahkosť do ťažkostí a spokojnosť do duše. Verím, že sa v tomto priestore odzrkadľuje moja esencia, láska k slovám, hĺbavej všímavosti a humorným prirovnaniam.
Život si vychutnávam vo všetkých jeho podobách. Chutné jedlo. Pohyb tam, kde si sa telo žiada. Šmrncovné rozhovory. Vietor vo vlasoch. Spev pri ohni. Záchvaty smiechu. Pozorovanie oblakov. Dotyky s prírodou. Šmajchlovanie s blízkymi. Meditácie so zvieratami a stromami. Splývanie s oceánom. Vítanie svojich tieňov. Improvizácie s deťmi. Objavovanie hudby – v sebe aj okolo seba. A v neposlednom rade: cez {zdieľané} ticho a dych.Vnútorná spokojnosť, autentická spoločnost, sprítomnenné chvíle a silové miesta sú moje naojbľubenejšie kombo.
Môj spôsob bytia & mojho poslania stojí na troch pilieroch: sloboda, kreativita a zážitky.
Som Lusea a sprevádzam ľudí cez autentické rozhovory, transformačné fotenia a senzorické rituály. V mojom prístupe sa spájajú do jemného, no hlbokého návratu k telu, pravde a dôvere. Verím, že keď sa cítime videní presne takí, akí aktuálne sme, začíname žiť svoj vyšší zmysel.
SKÚSENOSTI, OBOHATENIA, DARY
Certifikáty, workshopy, tréningy a kurzy
Ak chceš nejaké konkrétne odporučka, daj vedieť.
BRAND, IDENTITA, COPYWRITING & VIZUÁLY
Fotografia je mojím verným spoločníkom od detstva a k pozornému oku mi dali do vienka aj vášeň pre slová.
Vizuálne vnímanie, cit pre jazyk a intuitívna stratégia sa u mňa prepájajú prirodzene – od tvorby identity cez art direction až po eventový alebo projektový manažment. Či ide o texty, vizuály alebo koncepty, som vo flow – samostatne aj v tíme.
Mojou supersilou je vynaliezavosť a silovým miestom melting pots a spolupráce ľudmi, ktorých prepájam s ľahkosťou a zmyslom pre inováciu.
Viac o mojich zručnostiach nájdete aj na mojom LinkedIne.
DYCH, TICHO & HLAS
Dýchacie techniky ~ freediving AIDA level II., Buteyko a Polyvagálna teória
Wim Hof Method (Austrália) | Johannes Egberts ~ BREATHLESS
Transformational breathwork | Thomas Scherer
Spontánny QIQONG | Jason Dean
Holotropné dýchanie | Human Song workshop | Martin Ďuriš & Sylvan Meret
Voice as a medicine | Hlas ako medicína | Shai Dayan
Sound healing certifikovaný edukačný retreat | Amanita Holle, Pachamaya
MAITRI dýchanie
FLOW, TANEC & BODYFULNESS
Continuum Movement | Martin Ďuriš & Sylvan Meret
Fighting monkey | Taming Uncertainty intensive | Jozef Fruček
Edukačné cykly, Open Classes, Privátny mentoring | Martin Bosý
Ancestral Movement gartherings | Simon Thakur
Human Patterns mentoring| Soisci Sydney
Pračlovečí kemp, Kurzy Pohybová výživa a Zatoč so sedením| Marián Černý
Ženy v pohybe, Intuitívny tanec | Tribe workshop
Panvové dno | Mária Turiničová (Zelenáková)
Beeing flow kurz I. a II. | Eva Priečková
Kurz súčasného tanca | Jaroslav Viňarský
Dancehall classes| Baška Beshiu Baddfyah
Kizomba, Salsa, Bachata, Tarraxinha, Semba | La bomba
Hip hop, RnB | Tanečný klub Element BB
Disco | Fantastic Elko PD | Norbert Burkuš
JÓGA & DOTYK
VINYASA YTT 200h yoga teacher tréning | SOHA, Bali| Daniela Mandala, Carlos Romero, Juan Carlos Russo
100h Thajská masáž a úvod do Tradičnej čínskej medicíny| SOHA | Daniela Mandala
Základy osteoterapie | Bali, Juan Carlos Russo
Pralaya jóga| Laurence Morlon
Základy Abhayanga masáže | Laurence Moron
Yin yoga| Qi Health & Yoga Sydney
Kurz Hormonálna jógová terapia | Jana Šramková
Acroyoga Solar Immersion | Lotus jóga
Acroyoga masáž Lunar | Lotus jóga
YACHTING & CRUISING
2021 | Zukini crew • 3047 NM • GRÉCKO ~ BISCAY ~ BELGICKO
2022 | Amazone crew • 1587 NM • ARGENTÍNA ~ URUGUAJ
2022 | Global Surveyor crew • 1990 NM • URUGUAJ ~ BRAZÍLIA
2022 | Tenerife and La Gomera - RYA skipper licence = 258 NM
2022 | Crossing Atlantic ocean = 3850 NM
2023 | Cruising and sailing around Bahamas = 1300 NM
2024 | Infinity crew - Mexico to Costa rica = 2200 NM
2025 | S vetrom do neznáma = prezentácia o doterajších plavbách | 9 lodí - vyše 13 000 NM a kopec srandy
licenced RYA skipper
OCEÁN | FREEDIVING & PRÍSTROJOVÉ POTÁPANIE
OWD + AOWD + NITROX licencia
2020 | Academia Aquatica • Sudán
2020 | Lepia Dive Centre • Rhodes
2023 | Carribean, Canary islands
2024 | Mexico, Canary islands
FREEDIVING
2023 | AIDA LEVEL 1 a 2, PB 28m, Laia Sopena a Freediving Tenerife
2024 | Mexico, Tulum - Dos ojos and Angelita, Matthieu Duvault
PREČO SVETLU?
Pretože moja doterajšia cesta ma viedla k sebaláske a schopnosti ukázať sa vo svojej zraniteľnosti – môj svet – svet Lu.
Pretože vďačím za veľa – tak tme, ako aj svetlu.
Dopriať si priestor. PREJAVIŤ SA. To, čo práve vnímam ako dôležité – a čo občas potrebujem počuť aj sama. Zároveň je to spôsob, ako tieto slová zdieľať so svetom a ponúknuť ich Vám všetkým, ktorí ste naokolo.
